functional trainingworkouts
FUNCTIONAL TRAINING
Mit den Functional Training Workouts bringst du dein eigenes Training und das deiner Kunden auf das nächste Level.
Auch Trainer sollten fit sein. Nutze dieses Programm, um selber deine funktionelle Fitness zu pushen und lerne dabei praktisch, wie man kreative Übungen zu effektiven Workouts kombiniert.
Direkt nach der Anmeldung kannst du mit deinem Functional Training Programm starten und flexibel und ortsunabhängig trainieren. Das Programm ist 100% online.
Insgesamt stehen dir 24 Ganzkörperworkouts, 8 Fokusworkouts, ein Functional Fitnesstest und ein Daily Stretch Programm zur Verfügung. Damit hast du nicht nur einen Katalog an vielen kreativen Übungen, sondern du lernst auch gleich, wie man Übungen zu effektiven Workouts kombiniert.
Aufbau des Programms:
MODUL 1: Fitnesstest
MODUL 2: Ganzkörperworkouts
MODUL 3: Fokusworkouts
MODUL 4: Daily Stretch Programm
- 24 Full Body Workouts
- 8 Fokus Workouts
- Daily Stretch Programm
- Functional Fitnesstest
- Mit integriertem Intervall Timer zum Mittrainieren
- 100% online
