Viele Menschen interessieren sich dafür, Elemente aus dem Kampfsport in ihr Fitnessprogramm aufzunehmen. Gerade Anfänger stehen hier vor der Frage, wie sie Boxen, Fitnessboxen und Kickboxen erlernen können.
Für Menschen, denen es um den Fitnessaspekt des Kampfsports geht, ohne dabei selbst geschlagen zu werden, werden in Boutique Fitnessstudios Fitnessklassen mit Elementen aus dem Kampfsport angeboten.
Wenn du Kickboxen in dein Fitnesstraining einbauen möchtest oder es als Personaltrainer deinen Kunden anbieten möchtest, kannst du bei uns online eine Kickbox Fitnesstrainer Lizenz absolvieren. Hier lernst du Techniken des Kickboxen und wie du diese einem Trainierenden beibringen kannst.
Gerade Anfänger, die sich für das Kickboxen interessieren, stehen vor der Fragen, wie man das Kickboxen lernt. Hierfür hat sich folgender Aufbau bewährt: